¡El viaje de lo físico a lo espiritual! Clases al aire libre Meditaciones, kinhin conscientes y reflexión Cada lunes una nueva clase en directo para comenzar la semana Club e lectura: este mes elegimos uno de la Biblioteca 20 semanas de Yoga Iyengar Samadhi Descarga aquí el calendario de Yoga de Agosto . Favorito
Una mirada cariñosa hacia el interior Hay una sensación que he disfrutado siempre en los viajes. Cuando hacemos un viaje tenemos la posibilidad de disfrutar de nosotros mismos. Podemos saborearnos, vernos con amplitud, perspectiva y cariño. Vernos a nosotros mismos mientras atravesamos el espacio de la mano del tiempo. Es una sensación de solo ser, (leer mas…)
¡Hacemos Cosas de Yoga! Clases al aire libre Todos los lunes una nueva clase en directo para comenzar la semana Club e lectura: este mes ‘Biografía del silencio’ del Pablo d’Ors Charlas motivadoras y transformadoras 20 semanas de Yoga Iyengar Samadhi Y una bonita quedada en comunidad Descarga aquí el calendario de Yoga de (leer mas…)
¡Descarga gratis el número 33 de la revista de Yoga ‘Junio’! La revista de Junio ’21 Las tres Gunas desde un análisis teórico y secuencial, la práctica de Yoga en verano y el estudio de la gran Pincha Mayurasana cubren el número de Junio de la Revista de Yoga para Gente Normal. Puedes ver y (leer mas…)
Paradigmas: los filtros de pensamiento desde los cuales comienzan nuestras ideas. Hola Sadhakas, qué tal.❤️ Hoy os comparto uno de los podcast privados que tienen los alumnos del Curso de Yoga que suelen ser más íntimos y directos. Ojalá os guste. Aclarando nuestra perspectiva Creo que lo más importante son los paradigmas. Hemos hablado muchas (leer mas…)
¿Qué puedo aportar hoy al mundo? Con esta premisa comenzamos el calendario de práctica este mes. ¿Qué podemos aportar a cada situación o encuentro? ¿Qué podemos aportar de nuestro valor al mundo para que sea eso que siempre queremos ver? Me encantará verte dentro, querido Sadhaka ❤️ Descarga aquí el calendario de Yoga de Junio (leer mas…)
¿Cómo podemos diseñar mejores secuencias de Yoga? Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. 🎯El grupo de trabajo para aprender a diseñar secuencias de Yoga es parte del Curso de Yoga y puedes apuntarte ya si no quieres perderte ninguna reunión🎯 Cómo diseñar secuencias de Yoga Siempre (leer mas…)
Hoy hablamos de 4 áreas de mejora personal Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadhaka #29 Hoy hablamos de 4 áreas de mejora: las finanzas personales, la salud estructural, la alimentación y las relaciones personales. Lo que he hecho esta semana: ✨ Master class ‘el (leer mas…)
Virabhadrasana II, análisis y profundización Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadhaka #28 Hoy hacemos un análisis en profundidad de Virabhadrasana II. Los enlaces mencionados: Transformación anatómica con Virabhadrasana II Si eres alumno puedes verla en detalle en las siguientes clases: Lección 7 con preparativas (leer mas…)
Te presento la comunidad de practicantes de Yoga Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. La Comunidad de Yoga Cállateyhazyoga evoluciona para convertirse en un espacio de comunidad y práctica Creo que es importante relacionarse con otros practicantes y con otros profesores para mantenernos motivados, evolucionar, (leer mas…)
Herramientas para el cambio Tenemos a nuestra disposición un sin fin de herramientas para el cambio, el desarrollo y la mejora personal. Tenemos el potencial, los instrumentos y la capacidad de hacer posible cualquier cosa. Una alumna del curso, Blanca, nos decía esta semana algo que no puedo dejar de enlazar con este calendario de (leer mas…)
¡Descarga gratis el número 32 de la revista de Yoga! La revista de Abril La práctica estática y los movimientos dinámicos. El Vigor, ánimo y energía diaria. Movimientos básicos de Yoga y cómo pulir las Asanas, son los temas de los que hablamos en este número de Abril. Puedes ver y descargar la revista de (leer mas…)
Hoy hablamos de 5 ideas (fáciles) para mejorar nuestras Asanas Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadhaka #26 ¿Quieres 5 trucos infalibles para mejorar tus posturas y avanzar con seguridad y estabilidad en al práctica? Lo que he hecho esta semana: ✨ Master class ‘sostenibilidad (leer mas…)
Las 4 nobles verdades Budistas, con Juan Mendoza Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Las 4 nobles verdades Budistas Hace unos días tuvimos una sesión formativa en el curso de Yoga en la que Juan Mendoza nos hablo sobre las 4 nobles verdades budistas, fue una (leer mas…)
Cómo profundizar en el aprendizaje y la enseñanza de las Asanas Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadhaka #25 ¡Hoy hablo de lo que ocurre cuando empezamos a hacer Yoga! Lo que he hecho esta semana: ✨ Programa ’20 semanas de Yoga’ incluido en la (leer mas…)