Querido Sadhaka: Una de las cosas más gratificantes que hago cada año es irme a vivir durante algunos días con emprendedores de todo el mundo y, la mayor parte de Septiembre, he estado compartiendo el tiempo con ellos. Una vez al año nos juntamos en una casa para vivir unos días de mucho trabajo, mucha (leer mas…)
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Querido Sadhaka: Agosto suele ser un mes algo diferente en nuestra práctica: bajamos la intensidad, nos cuesta un poquito más practicar con el calor y tenemos esa sensación colectiva de quietud. Para mi ha sido un mes de mucha reflexión, intensa lectura y de encontrar maneras nuevas y diferentes de practicar. Agosto nos deja tiempo (leer mas…)
¡Descarga gratis el número 34 de la revista de Yoga ‘Agosto’! La revista de Agosto ’21 En este número tenemos consejos y claves para profesores que empiezan a dar clases de Yoga, trucos para desbloquear el diafragma y las costillas de una manera sencilla utilizando las mantas y 16 Asanas para mejorar la flexibilidad, estabilidad (leer mas…)
¡El viaje de lo físico a lo espiritual! Clases al aire libre Meditaciones, kinhin conscientes y reflexión Cada lunes una nueva clase en directo para comenzar la semana Club e lectura: este mes elegimos uno de la Biblioteca 20 semanas de Yoga Iyengar Samadhi Descarga aquí el calendario de Yoga de Agosto . Favorito
Una mirada cariñosa hacia el interior Hay una sensación que he disfrutado siempre en los viajes. Cuando hacemos un viaje tenemos la posibilidad de disfrutar de nosotros mismos. Podemos saborearnos, vernos con amplitud, perspectiva y cariño. Vernos a nosotros mismos mientras atravesamos el espacio de la mano del tiempo. Es una sensación de solo ser, (leer mas…)
¡Hacemos Cosas de Yoga! Clases al aire libre Todos los lunes una nueva clase en directo para comenzar la semana Club e lectura: este mes ‘Biografía del silencio’ del Pablo d’Ors Charlas motivadoras y transformadoras 20 semanas de Yoga Iyengar Samadhi Y una bonita quedada en comunidad Descarga aquí el calendario de Yoga de (leer mas…)
¡Descarga gratis el número 33 de la revista de Yoga ‘Junio’! La revista de Junio ’21 Las tres Gunas desde un análisis teórico y secuencial, la práctica de Yoga en verano y el estudio de la gran Pincha Mayurasana cubren el número de Junio de la Revista de Yoga para Gente Normal. Puedes ver y (leer mas…)
Paradigmas: los filtros de pensamiento desde los cuales comienzan nuestras ideas. Hola Sadhakas, qué tal.❤️ Hoy os comparto uno de los podcast privados que tienen los alumnos del Curso de Yoga que suelen ser más íntimos y directos. Ojalá os guste. Aclarando nuestra perspectiva Creo que lo más importante son los paradigmas. Hemos hablado muchas (leer mas…)
¿Qué puedo aportar hoy al mundo? Con esta premisa comenzamos el calendario de práctica este mes. ¿Qué podemos aportar a cada situación o encuentro? ¿Qué podemos aportar de nuestro valor al mundo para que sea eso que siempre queremos ver? Me encantará verte dentro, querido Sadhaka ❤️ Descarga aquí el calendario de Yoga de Junio (leer mas…)
¿Cómo podemos diseñar mejores secuencias de Yoga? Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. 🎯El grupo de trabajo para aprender a diseñar secuencias de Yoga es parte del Curso de Yoga y puedes apuntarte ya si no quieres perderte ninguna reunión🎯 Cómo diseñar secuencias de Yoga Siempre (leer mas…)
Hoy hablamos de 4 áreas de mejora personal Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadhaka #29 Hoy hablamos de 4 áreas de mejora: las finanzas personales, la salud estructural, la alimentación y las relaciones personales. Lo que he hecho esta semana: ✨ Master class ‘el (leer mas…)
Virabhadrasana II, análisis y profundización Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadhaka #28 Hoy hacemos un análisis en profundidad de Virabhadrasana II. Los enlaces mencionados: Transformación anatómica con Virabhadrasana II Si eres alumno puedes verla en detalle en las siguientes clases: Lección 7 con preparativas (leer mas…)
Te presento la comunidad de practicantes de Yoga Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. La Comunidad de Yoga Cállateyhazyoga evoluciona para convertirse en un espacio de comunidad y práctica Creo que es importante relacionarse con otros practicantes y con otros profesores para mantenernos motivados, evolucionar, (leer mas…)
Herramientas para el cambio Tenemos a nuestra disposición un sin fin de herramientas para el cambio, el desarrollo y la mejora personal. Tenemos el potencial, los instrumentos y la capacidad de hacer posible cualquier cosa. Una alumna del curso, Blanca, nos decía esta semana algo que no puedo dejar de enlazar con este calendario de (leer mas…)