Hablando Sādhaka #2: nuestra primera clase de Yoga

Hablamos de nuestra primera clase de Yoga. Sensaciones, recuerdos e impresiones de esa primera clase que inició todo Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadhaka #2 ¿Recuerdas tu primera clase de Yoga? Practicantes de todo el mundo nos cuentan cómo fue su primera clase de (leer mas…)

Hablando Sādhaka #1: nuestro primer libro de Yoga

Hablamos de nuestro primer libro de Yoga. ¿Cual fue? ¿Qué aprendimos? También hacemos recomendaciones de buenos libros de Yoga. Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadhaka ¡Os presento mi nuevo programa en directo! Todos los viernes a las 20h en mi canal de YouTube 🎙🎬 (leer mas…)

Ep. 85: formarse como profesor sin dejarse los ahorros

¿Cómo aprovechar nuestros recursos para ser profesor de Yoga? Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Cómo formarse como profesor de Yoga Cuando nos planteamos ser profesores, después de unos años de práctica, nos encontramos con que las formaciones no son para todos lo bolsillos. Es más, (leer mas…)

Ep. 84: cosas que nos da el Yoga

Yoga: en la vanguardia del confín energético Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. 15 minutos de Yoga Godfrey Deveraux en su libro ’15 minutos de Yoga’ hace una magistral exposición de lo energético en el Yoga. Repaso, reflexiono y leo algunas de sus maravillosas frases que (leer mas…)

Ep. 83: ¿qué es el OM?

¿Qué es el OM? ¿Por qué lo recitamos? Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. ¿Qué es un mantra? Según Swami Vishnu Devananda: «Un mantra es una energía mística encerrada en una estructura de sonido. Todo mantra encierra en sus vibraciones un determinado poder» Con esta explicación (leer mas…)

Ep. 82: el equilibrio del Sadhaka

El equilibrio del Sadhaka Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Nuestro mejor Yo como Yogis y Yoginis Hace unos días publiqué un post y simplemente quería ponerlo en voz alta. Tal como Anthony DeMello decía, la reflexión a veces es más importante que la acción. Creo (leer mas…)

Ep. 81: claves para estructurar secuencias de Yoga

Analizo 3 claves para estructurar secuencias de Yoga Bienvenidos a CállateyhazYoga el Podcast en el que hablamos de Yoga: de la práctica, la teoría, las escuelas, los maestros, las posturas, los libros y toda lo relacionado con esta maravillosa práctica.  Soy Jorge Caballero, un practicante de Yoga, que también imparte clases desde hace tiempo. La (leer mas…)

Ep. 80: fuerza anatómica y líneas de ajuste en pies y piernas

Fuerza anatómica y líneas de ajuste Hablamos de la fuerza anatómica y líneas de ajuste en pies y piernas y cómo trabajar bien en estos elementos pueden ser determinantes para hacer bien Yoga en una sesión en directo que tuve hace unos días con los Alumnos del Curso de Yoga. Estudiamos con detalle el los aspectos (leer mas…)

Ep. 79: más profundo que la técnica

Más profundo que la técnica Quiero compartir con vosotros una sesión en directo que tuve hace unos días con los Alumnos del Curso de Yoga. En estas sesiones reflexionamos sobre la técnica, la práctica y la teoría, pero a veces, vamos incluso más allá. Vamos más profundo que las capas técnicas y nos introducimos en (leer mas…)

Ep. 78: directo con alumnos hablando de Yoga

Lo vibrante del Yoga Estos días todos los alumnos del Curso de Yoga nos juntamos para leer, reflexionar y conversar sobre Yoga, anatomía, meditación, escuelas y maneras de practicar y todo lo referente al camino del Sadhaka. Estamos un buen ratito arropados por el calor de los demás y compartimos pensamientos, inquietudes y, sobre todo, (leer mas…)

Ep. 77: la magia de las posturas

Analizo una secuencia de Yoga para saborear el Yoga a altísimo nivel Bienvenidos a CállateyhazYoga el Podcast en el que hablamos de Yoga: de la práctica, la teoría, las escuelas, los maestros, las posturas, los libros y toda lo relacionado con esta maravillosa práctica.  Soy Jorge Caballero, un practicante de Yoga, que también imparte clases (leer mas…)

Ep. 76: preguntas sobre cómo impartir clases y hernias discales

Respondo a dudas sobre cómo dar clases, dolor lumbar y si los hombres practican menos Yoga que las mujeres. Bienvenidos a CállateyhazYoga el Podcast en el que hablamos de Yoga. Soy Jorge Caballero, un practicante de Yoga, que también imparte clases desde hace tiempo. Hoy contesto a las preguntas sobre cómo impartir clases, dolor lumbar y (leer mas…)

Ep. 75: las 4 bases de la enseñanza de Yoga

Las 4 bases de la enseñanza del Yoga El foco en este episodio está en analizar 4 de las claves más importantes en las que deberíamos crecer como profesor y para impartir clases de Yoga. Pero antes recordaros el curso de Yoga para gente normal. El curso de Yoga cumple 3 años y ha llegado (leer mas…)

Ep. 74: análisis de una secuencia para despertar las caderas

Analizo una secuencia de Yoga para despertar las estructuras de la cadera Bienvenidos a CállateyhazYoga el Podcast en el que hablamos de Yoga: de la práctica, la teoría, las escuelas, los maestros, las posturas, los libros y toda lo relacionado con esta maravillosa práctica.  Soy Jorge Caballero, un practicante de Yoga, que también imparte clases (leer mas…)

Ep. 73: el movimiento interno del amor

Asana, el Movimiento interno del Amor Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba, verlo en el siguiente vídeo o leerlo más abajo. El Movimiento interno del Amor Hablamos de Asana que para mi es el movimiento interno del amor y de cómo podemos utilizar Asana para poder ‘ser mejor y estar mejor’. El (leer mas…)