Yoga para Ciclistas y Runners (Parte II)

Segunda parte de esta serie de Yoga para ciclistas y corredores 4 vídeos más para la lumbar, cintura escapular y descansar profundamente Gracias por la acogida que ha tenido esta entrada pues mucha gente me ha mandado correos indicándome que ya ha incluido en su rutina hacer algunos de los estiramientos que propongo. No hay mayor (leer mas…)

Yoga para ciclistas y runners

Te presento un mini curso en 8 vídeos de Yoga para Ciclistas y Runners No te pierdas estos consejos que te ayudarán a mejorar tus tiempos y lesiones Hace unos meses mi amigo Alvaro Neil de biciclown.com me pidió unos consejos de Yoga para hacer antes y después de sus largos viajes en bicicleta. Si no (leer mas…)