En detalle: Pincha Mayurasana

Vemos en este video cómo hacer Pincha (piñca) Mayurasana
Una vez que dominamos Adho Mukha Svanasana podemos ejecutar este Asana que requiere algo más de potencia y ajuste.


Pincha o Piñca Mayurasana

Piñca = pluma/  Mayura = pavo real/ Asana = postura.

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