Avanza con un método ameno y preciso
Lecciones
+600 clases guiadas siempre disponibles, duraciones desde 15 a 90 minutos.
Monográficos
Programas completos para dolencias comunes (dolor lumbar, fascitis, rodillas...).
Clases en directo
Cada martes y jueves Asanas y Pranayama con correcciones personales.
Módulos
Anatomía, biomecánica, secuenciación, Ayurveda, Yoga facial...
Tutorías
Cada semana para resolver tus dudas de práctica o enseñanza.
Sin permanencia
Cancela cuando quieras de forma sencilla desde tu perfil.
Patañjali los enumeró hace casi dos mil años y, aunque nuestra vida haya cambiado mucho, los obstáculos siguen resultando sorprendentemente familiares:
- La enfermedad y la apatía
- La duda y la negligencia
- La pereza y la falta de desapego
- La percepción equivocada
- No llegar a la siguiente etapa, y no saber mantenerse en ella
Un obstáculo al mes: qué es, cómo se reconoce cuando aparece en tu esterilla y qué hacer con él cuando lo tienes delante.
Aprendiste anatomía, filosofía y doscientas posturas. Lo que no te enseñó nadie fue qué hacer el martes a las ocho cuando en la sala tienes alumnos con necesidades completamente distintas y, al terminar, uno te cuenta algo que te hace replantearte cómo tienes que enseñarle.
Cada mes partimos de una situación real. Yo abro poniendo algunas ideas sobre la mesa y lo desarrollamos entre todos, desde la experiencia y las distintas maneras de enseñar. Y muchos de los temas de los siguientes encuentros saldrán de las propias dudas y situaciones que vayáis proponiendo vosotros.
¿QUE VOY A APRENDER?
Si estás empezando o no lo has hecho
Están planteadas para que puedas comenzar el Yoga desde el principio. Cada una de sus secciones, bien organizadas, te mostrarán la ruta para que avances poco a poco desde lo más básico y descubras el Yoga y mejores tu salud.
Si ya practicas o eres profesor
Secuencias, ajustes y alineaciones. Cada sección del curso está hecha pensando en ti, para que sepas que series seguir en casa o enseñar a tus alumnos, para que veas los ajustes y alineaciones en detalle de cada Asana y puedas integrarlo en tu práctica o en tus clases.
SALA DE PRÁCTICA
6 secciones para aprender, practicar y crecer a tu ritmo
Desde rutinas cortas hasta largas lecciones como en un centro de Yoga.
¿Sin tiempo para practicar pero quieres inspiración para tu día a día?
Entra en una sesión formativa, un podcast o un mastermind. Seguirás aprendiendo, seguirás conectando con el Yoga y al desarrollo personal. Y, si lo tuyo es estudiártelo todo, entra en un módulo terapéutico o un curso de profundización: horas y horas de progreso, mejora y adquisición de conocimientos.
¿CÓMO VOY A APRENDER?
La Sala de Práctica está estructurada por secciones de pedagogía y práctica
Las Lecciones
Clases de 1h - 1h30' en las que hacemos una secuencia bien explicada y parando para mostrar todo de una manera clara y precisa.
Asanas en Detalle
Desgranamos cada postura para ver cada movimiento con alternativas si hay limitaciones o lesiones y aprendiendo los beneficios de cada postura.
Las Rutinas
Clases de 15, 30 y 45 minutos. De buenos días, o para antes de acostarse. Para aprender meditación o potenciar la movilidad de alguna zona del cuerpo.
Módulos terapéuticos
Secuencias terapéuticas en las que tratamos el trabajo de una zona o una lesión en particular. Salud lumbar, dolor de cuello, fascitis, mejora del estrés...
Clases en directo
2 sesiones a la semana, de nivel general, con ajustes y correcciones personales. Impartidas por la experta y cariñosa Silvia Jaén.
Calendario Mensual
Puedes seguir el curso a tu propio ritmo, haciendo las clases que prefieras, o con el calendario mensual, donde tienes prácticas pautadas para cada día de la semana. ¡Tú decides!
TALLERES
Explora a fondo aspectos clave de la práctica de Yoga con los mejores profesores invitados
Su vasta experiencia y dedicación enriquecerán tu práctica desde el principio. Aprenderás nuevas técnicas y refinarás las que ya tienes.
Un viaje único de crecimiento y descubrimiento en el mundo del Yoga.
Andrea Van Rankin, Marta Arroyo, Zoraida Escalona, Raúl Trella y Juan Mendoza nos acompañan en nuestra formación como yogis y yoginis.
PROGRAMAS DE ESPECIALIZACIÓN
Para completar tu formación o ampliar tu curiosidad.
Dentro del curso tienes programas específicos completos, para especializarte o multiplicar tus conocimientos, con los mejores profesores.
¡LO QUE DICEN DEL CURSO!
Podcast Privado
Un podcast exclusivo con audios reflexivos sobre Yoga y desarrollo personal.
Grupo de meditación semanal
Para iniciar o mantener tu hábito de meditación. Cada semana nos reunimos para meditar.
LA COMUNIDAD
Un espacio privado para resolver dudas, hablar, compartir y conectar con otros practicantes como tú.
Cariño, respeto, compañerismo: cada sadhaka destaca lo cómodo que se siente dentro de la comunidad y me siento muy feliz de que se respire un ambiente tan bonito dentro de la comunidad.
¿Tienes dudas de práctica o enseñanza?
¿Quieres compartir una reflexión? ¿Te apetece charlar un rato sobre Yoga?
Samadhi es el lugar en el que puedes hacerlo con toda la confianza.
CÓMO, CUÁNDO Y DÓNDE
En la comodidad de tu casa, 100% online y en vídeo HD
Una Metodología. Un Programa
Seguimos un método de enseñanza probado durante décadas, para que puedas avanzar en tu práctica y mejorar en tu Yoga, tu Vida y tu Salud. Te llevo de la mano paso a paso para que sepas cómo practicar.
Practicamos en un sitio normal
Practicamos Yoga en casa o donde podemos. No te quiero mostrar un paisaje ideal, sino una práctica realista. Contigo. Hablándonos de tú a tú. Quiero enseñarte donde tú practicas, y que avancemos juntos.
Como en una escuela de Yoga
Poco a poco, profundizando en cada detalle. No nos limitamos a hacer secuencias de práctica sin más, sino que explico en detalle cada Asana para que tenga sentidoella misma, y en el conjunto de la secuencia.
¿Cuándo empiezo?
¡Ahora! Puedes empezar ya y ver todas las clases a tu propio ritmo. Puedes verlo todo en el ordenador, tablet o móvil. Tendrás acceso a todo el contenido pasado y presente.
ADEMÁS, POR SER ALUMNO TIENES:
→ Contacto directo conmigo, escríbeme y resuelve cualquier duda que te surja practicando |
→ Descarga de secuencias: puedes bajar las lecciones en archivos PDF para consultarlos cuando quieras |
→ Descuentos en los talleres presenciales |
→ Puedes darte de baja cuando quieras desde tu perfil |
Atento, cercano, paciente, detallista y preciso en sus explicaciones y también divertido.
Te transmite desde el primer día tal amor y respeto hacia el Yoga que te convierte en un adicto!
"Destaca de Jorge su cercanía, la facilidad que tiene de amenizar la práctica del yoga y de llevarla a todos los públicos.
Llevo las secuencias semanales a la práctica con mis alumnos y el método funciona".
¡EMPIEZA AHORA!
PREGUNTAS FRECUENTES
¡Muy fácil!
Todo está organizado para que puedas estudiar y practicar cómodamente. Además al apuntarte recibirás una bonita explicación de las secciones principales para que aprendas y disfrutes a tu ritmo y de una manera organizada.
¡Las resolvemos!
Puedes preguntar lo que desees, de práctica o enseñanza, en las tutorías semanales. Además, en el plan trimestral y anual tienes acceso a la comunidad donde cada día Jorge y los demás profesores resuelven las dudas que van surgiendo.
¡Está pensado para eso!
Los recursos del Curso están diseñados para que aprendas a tu propio ritmo, según tus necesidades y tu tiempo. Además, puedes participar en los directos o verlos grabados cuando tú quieras.
¡Si te apuntas ahora mantendrás tu precio siempre!
Mientras permanezcas apuntado mantendrás tu precio y todas las condiciones de la suscripción.
No hay permanencia y puedes cancelar cuando quieras desde tu perfil. Como es un pago recurrente tan solo recuerda cancelar antes del siguiente cargo.
¡No te quedes con dudas! Utiliza este formulario y pregunta lo que necesites.
Hola, soy Jorge Caballero, fundador del Curso de Yoga para Gente Normal.
Hace 9 años creé esta plataforma para que todo el mundo pueda aprender Yoga de una manera sencilla y accesible. Con todos los recursos necesarios para ir desde lo más básico del aprendizaje hasta el conocimiento más profundo en teoría, filosofía y práctica de Yoga.
Cada parte del Curso está diseñada y pensada para que sea útil en tu aprendizaje.
Sea cual sea tu nivel te acompañaré en la práctica y el día a día de un Sadhaka, pues soy cómo tú, y todos los profesores y alumnos de esta plataforma estamos alineados con dos cosas: el aprendizaje y el amor.
Permite que te muestre cómo es el curso por dentro, sus secciones y quienes son los profesores que te vamos a acompañar en este camino de Yoga.
"Cuando empecé a practicar buscaba un sitio donde consultar las dudas que me iban surgiendo, aprender y profundizar más sobre posturas y teoría y estar en contacto con otras personas que, como yo, se acercaban al Yoga".
"Después como profesor buscaba secuencias, ajustes, saber sobre terapia y mejorar mis habilidades para perfeccionar mis clases".
Todo esto es el Curso de Yoga para Gente Normal.
