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Upavistha Konasana (estirando los 6 pilares de la espalda)
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EL PROGRAMA QUE TE MOTIVA A PRACTICAR
A veces nos cuesta practicar o saber si avanzamos, por eso el Curso está diseñado para acompañarte y ayudarte a practicar.
Las clases grabadas o en directo, formaciones y tutorías, ofrecen herramientas y apoyo constante para alcanzar tus metas de práctica y disfrutar plenamente del Yoga.
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"Jorge como profesor es amable alegre y gracioso, pero a la vez lleva la clase con seriedad, exigencia y precisión. Hace que sus alumnos den lo mejor de sí mismos. Cuando comencé a practicar, poco a poco me fui dando cuenta de que las secuencias siguen una lógica, y que preparan las estructuras para poder entrar en las posturas y progresar en ellas sin hacerte daño. Y lo he podido comprobar en mi propio cuerpo". Sara León, Fisoterapeuta