En detalle: Purvottanasana

Vemos en este video cómo hacer Purvottanasana entrando despacio y ajustando cada detalle.
Desde una cintura escapular fuerte, colocamos de varias maneras las manos y los pies.


Purvottanasana

Purva = este/ Uttana = estiramiento intenso/ Asana = postura.

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