Vemos en este video cómo hacer Sirsasana ajustando cada detalle.
La colocación de las manos, muñecas y brazos hasta los hombros y el cuello.

Salamba Sirsasana

Salamba = soporte/ Sirsa = cabeza/ Asana = postura.

¡Descubre El Libro del Yogi!

Portada de El libro del Yogi

Un libro para el día a día
del practicante de Yoga

Ver el libro

Este contenido es solo para Alumnos del Curso.
Puedes identificarte o Apuntarte aquí para verlo ahora