¡Bienvenido a CállateyhazYoga!

Te presento dos clases especialmente diseñadas para ayudarte a empezar tu día con energía renovada y superar cualquier resistencia inicial.

Yoga para re-comenzar el día: una revitalizante sesión de 20 minutos que transformará por completo tu mañana (o tu tarde).

Yoga para cuando no quieres hacer Yoga: una práctica de 60 minutos diseñada para superar la pereza y la apatía con un ánimo renovado.

Te ayudarán a nutrir tu cuerpo, mente y emoción.

PLANTILLAS DE PRÁCTICA Y ENSEÑANZA

Aquí tienes dos plantillas diseñadas para ayudarte a planificar y organizar tu práctica personal o tus clases como profesor de Yoga.

La primera plantilla es para practicantes: una fantástica herramienta para planificar tu práctica personal de Yoga de manera efectiva y personalizada.

La segunda plantilla está diseñada para profesores: permitiéndote estructurar tus clases de forma organizada y mantener un seguimiento de tus sesiones y secuencias.

Con ellas mejorarás tu práctica y enseñanza.

LIBRO: FUNDAMENTOS DE PRÁCTICA Y ENSEÑANZA

Este texto completo está diseñado para ayudarte a profundizar en tu práctica de Yoga en la comodidad de tu hogar

En este libro, encontrarás una variedad de secciones que abarcan desde la teoría básica hasta reflexiones filosóficas.

Descubre los ajustes anatómicos más importantes, materiales esenciales y una secuencia extra diseñada para que empieces tu práctica con confianza y seguridad en tu propia casa.

No olvides que, ¡si cabe el antideslizante, podemos practicar!