Tercera Lección del Curso de Yoga Seguimos avanzando en este Curso de Yoga, hoy, nos enfocamos en las caderas, sus ajustes y movimientos básicos, y como estos ayudan a estirar costados y colocan las piernas Toda la musculatura accesoria de las caderas debe tener la capacidad de moverse libremente y en armonía, dejando que la cabeza…

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