Lección 44 del Curso de Yoga

-Camino de la sutileza mecánica-

‘Descarga la secuencia en PDF bajo del vídeo de la clase’

Cuarto repaso del primer bloque de 40 lecciones en el que vamos camino de las sutilezas mecánicas.
¡A Yoguear!

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La sutileza en el Asana no la da el tiempo de permanencia sino la precisión con la que hagamos la postura.

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¡Feliz práctica! 🙂