Aquí tienes el calendario de Noviembre. Puedes verlo, descargarlo o imprimirlo

Es fantástico tener nuestro momento Sadhaka, espiritual, vivo y consciente cada día.
Proyecto Sadhaka te acompaña durante toda la semana.

Para ello propongo una sencilla práctica diaria y una lectura mensual.
Una manera de mantener el espíritu del Sadhaka en nuestra vida diaria.

Una clase de Yoga, una meditación, un Kinhin o paseo consciente, un momento de lectura, o un ratito de silencio.
También te invito a ver un pequeño vídeo o escuchar un audio en el que reflexiono sobre algún tema para que luego puedas tomarte unos minutos y reflexionar tú sobre el, hacer anotaciones e incluso que lo compartas conmigo.

Mediante el calendario puedes guiarte para hacer la práctica propuesta para cada día y la lectura recomendada de cada mes.

La última semana del mes nos juntaremos para compartir experiencias y proponer temas nuevos. Para acompañarnos en el viaje de la sencillez del ser humano, del Sadhaka.

Puedes seguir practicando a tu ritmo en la Sala de Práctica, seguir el calendario que aquí te propongo, o combinar ambos.
Cualquier camino es genial y vas a tener siempre todas las clases disponibles.