Consciencia y Profundidad (20')
Podemos conectar con el sabor del Yoga en 20 minutos, tomar consciencia y que sea profunda la práctica
Así practicamos en el Curso de Yoga
Continúa tu práctica en el Curso de Yoga para Gente Normal
Patañjali los enumeró hace casi dos mil años y, aunque nuestra vida haya cambiado mucho, los obstáculos siguen resultando sorprendentemente familiares:
- La enfermedad y la apatía
- La duda y la negligencia
- La pereza y la falta de desapego
- La percepción equivocada
- No llegar a la siguiente etapa, y no saber mantenerse en ella
Un obstáculo al mes: qué es, cómo se reconoce cuando aparece en tu esterilla y qué hacer con él cuando lo tienes delante.
Aprendiste anatomía, filosofía y doscientas posturas. Lo que no te enseñó nadie fue qué hacer el martes a las ocho cuando en la sala tienes alumnos con necesidades completamente distintas y, al terminar, uno te cuenta algo que te hace replantearte cómo tienes que enseñarle.
Cada mes partimos de una situación real. Yo abro poniendo algunas ideas sobre la mesa y lo desarrollamos entre todos, desde la experiencia y las distintas maneras de enseñar. Y muchos de los temas de los siguientes encuentros saldrán de las propias dudas y situaciones que vayáis proponiendo vosotros.