Regalos de Yoga: guía 2020/2021
Publicado el por Jorge Caballero
Te presento la guía definitiva de los regalos de Yoga
¡Para un amigo Yogi, un autoregalo o para tu profe!
Cumpleaños, Navidades, Reyes magos, amigo invisible, siempre es una buena ocasión para hacer un regalo Yogi, hacernos un regalo Yogi o pedir que nos hagan un regalo Yogi.
Como va a ser un post con muchas cosas no me alargo, espero que te guste la selección de regalos Yogis que he hecho. Si ves que falta algo y quieres recomendarlo, escríbeme y lo añado a la lista.
62 regalos de Yoga entre los que hay: material para practicar, accesorios para dar clase, para el el aseo, decoración para casa, inciensos, infusiones, ropa, láminas, libros de Yoga y desarrollo personal y hasta una sección para los peques.
No voy a poner los precios porque suelen variar pero he intentado que fuera la mejor selección calidad/precio y además...no hay que ser agarrado con los regalos ?¡A por los regalines!
Material: antideslizantes, props y elementos de ayuda
Accesorios para la práctica y la vida
Invertidas
El banco de Sirsasana es útil para quitar presión de la cervical y trapecios.
Banco de Sirsasana
Pranamat
Esterilla de acupresión que promete relajarnos activando ciertos puntos de acupuntura.
Esterilla de acupresión
Esterilla de acupresión económica
Calcetines Yoga
Si sueles tener frío o te resbalas esta puede ser la solución. Son los que menos tela tienen pero el máximo agarre.
Calcetines de Yoga
Guantes Yoga
Como el producto anterior pero para las manos. Siempre es mejor ir descubierto pero si lo necesitas por algo, aquí lo tienes.
Guantes de Yoga
Cuenco tibetano
Todos deberíamos tener uno. Es algo fantástico las vibraciones que crea.
Cuenco tibetano
Mala
Para contar el número de repeticiones de los mantras, un sencillo mala ayuda muchísimo.
Mala de oración
Crótalos
Usados para las clases de Yoga por muchos profesores para dar vibración en el ambiente.
Platillos tibetanos
Lota Nasal
Una de las limpiezas más realizadas es Jala Neti, aquí tienes una Lota para hacerla.
Lota nasal
Incienso tibetano
Este es el que uso yo, me encanta este aroma con plantas elegidas por un médico tibetano.
Incienso tibetano
Limpiador lengua
Jihvadhauti es la limpieza de la lengua descrita en el Hata Yoga Pradipika.
Limpiador de lengua
Toalla Yoga
Dependiendo de tu estilo de práctica puedes necesitar una toalla, aquí te dejo una de gran calidad.
Toalla de Yoga
Zapatillas dedos
Las zapatillas de Five Fingers son una pasada para que los Sadhakas no dejemos de abrir los dedos de los pies!
Zapatillas five fingers
Un año de Yoga
Suscripción semestral o anual al Curso de Yoga para Gente Normal, ¿que mejor regalo que la posibilidad de aprender Yoga en casa?
Curso de Yoga online
Kit mandalas
herramientas, pinturas...con esto puedes crear tus propios mandalas.
Kit de hacer mandalas
Dibujar mandalas
Es una auténtica maravilla meditativa sentase a pintar y colorear mandalas.
Libro dibujar mandalas
Porta velas sal
Un porta velas de sal del Himalaya que, como en el caso de la lámpara, da un aire calmado donde la ponemos.
Porta velas de sal
Almohadilla rodillas
Una almohadilla para proteger tus rodillas al practicar, puedes hacerlo también con una manta.
Almohadilla rodillas
Bolas masaje
Tres tipos de dureza y tamaño en estas bolas de masaje superficial y miofascial.
Bolas de masaje miofascial
Rodillo masaje
Rodillo de masaje miofascial profundo muy útil para soltar la fascia antes de la práctica.
Rodillo masaje miofascial
Cojín meditación
Cojín redondo de meditación, el preferido de muchas escuelas para hacer la práctica.
Cojín redondo meditación
Palo santo
El palo santo proviene de un árbol sagrado con un aroma sutil al que se atribuyen muchos beneficios espirituales.
Palo santo
Aceites esenciales
Una cajita variada con 8 aceites esenciales de árbol de té, naranja, eucalipto...
Aceites esenciales
Difusor esencias
Un bonito difusor de aceites esenciales pequeño y discreto para que la casa huela genial.
Difusor de aceites
Libros de Yoga y desarrollo personal
El árbol del Yoga
Tanto para los que empiezan como para los que quieren profundizar, este es su libro. Iyengar en estado puro.
El árbol del Yoga
Yoga para la mujer
Nuestra querida Geeta Iyengar nos dejó este grandísimo texto con todo lo relacionado sobre el Yoga para la mujer.
Yoga para la mujer
Mira Mehta
Una introducción al Yoga de la mano de la grandísima Mira Mehta. Teoría, práctica y filosofía en este bello texto.
Introducción al Yoga
Anatomía y Yoga
Nicola Jenkins y Leigh Brandon repasan la estructura, función corporal y biomecánica básica de una gran cantidad de Asanas en este libro.
Anatomía y Yoga
Anatomía para Yoga
Leslie Kaminoff y Amy Matthews profundizan en la musculatura implicada en varias posturas y analizan su comportamiento y acción.
Anatomía para Yoga
Anatomía funcional
David Keil va un paso más allá en s texto y completa un análisis profundo sobre la anatomía y biomecánica implicada al practicar las Asanas.
Anatomía funcional del Yoga
El poder del ahora
Este es uno de estos libros que uno tiene que leer si quiere avanzar en su desarrollo personal. Eckhart Tolle nos hace un gran regalo con este libro.
El poder del ahora
Muchos maestros
El psiquiatra Brian Weiss nos reconforta en su bello libro en la idea de la conexión de todos los seres en todos los tiempos. Léelo si aún no lo has hecho.
Muchas vidas muchos maestros
Liberar el Alma
Curioso y profundo texto de Michael Singer que da un repaso al Ser Humano completo y nos da una guía para la transformación personal profunda.
La liberación del alma
Para los pequeños Sādhakas
Yoga al despertar
16 posturas sencillas paso a paso para que tengan un fantástico despertar!
Yoga por la mañana
Yoga para dormir
Unas posturas antes de irse a la cama para que el sueño sea profundo y bonito
Yoga para dormir
Cartas de Yoga
27 cartas detalladas con animales, plantas, respiraciones sencillas...
Cartas de Yoga
Creo que un buen regalo elegido con cariño y corazón refleja que nos preocupamos por la otra persona.
A menudo la gente me pregunta qué puede regalar a ese amigo que hace Yoga o meditación porque no saben que comprarles para acertar. Mi idea con esta entrada es que tengas la posibilidad de elección en ese regalo tan especial.
Ideas de regalos de Yoga
Puede ser una esterilla nueva, o diferente, algo con más agarre o con un dibujo diferente e inspirador. También hemos visto material, los famosos 'props' de ayuda como las mantas, el cinturón o los ladrillos. Si conoces a alguien que hace Yoga y no tiene algo de este material creo que sería el primer regalo que yo le haría, porque v a ser muy útil para su rutina en casa.
Los cojines de meditación o zafús o incluso un bolster tan útil para hacer Pranayama entran dentro del material un poco más específico. También está el banco de inversión o banco de Sirsasana o la rueda, la conocida Yoga Wheel y que, si quieres hacer un regalo especial, es una muy buena idea.
Me gustan las cosas como el saquito para la frente y las bolsas para guardad las esterillas ya que tienen un uso directo en el día a día. También los calcetines o guantes para practicantes que necesitan un extra de agarre o las toallas para quien hace algún estilo de Yoga en el que necesite secarse con frecuencia.
Me gustan cosas como el Pranamat, que es muy original y tremendamente relajante. Pero si conoces bien al Yogi al que ves a regalar, un cuenco tibetano, los crótalos o un Mala para contar las repeticiones de los mantras les puede gustar mucho.
Otras cosas originales y a las que le puede dar mucho uso es la lota nasal o el rascador de lengua. Son elementos muy clásicos en el yoga pero que no todo el mundo tiene. Un buen té, una taza para ese té y un porta velas o lampara de sal para la tranquilidad de la casa pueden ser el complemento perfecto para unas varitas de incienso y regalarle un pack relax para el hogar. O que me dices del felpudo con el namasté o incluso los vinilos con Asanas para decorar la pared de una habitación dedicada al Yoga.
Si quiere practicar tienes la suscripción anual a mi curso de Yoga online para que practique con las cientos de horas de clases que forman la Sala de Práctica.
En la sección de libros he optado por unos cuantos clásicos. Son esos libros que creo que todo Sadhaka debería tener. Incluso he añadido alguno de anatomía por si quiere el regalado profundizar un poco más en la estructura corporal. Y los de desarrollo personal, para profundizar en uno mismo. Aunque también están los libros para dibujar mandalas o crearlos desde el inicio.
Las bolas de masaje miofascial o el rodillo completan los regalos sin olvidarnos de los más pequeños de la casa que tienen su selección con dos libros para iniciarse en el Yoga y el juego de cartas para hacerlo más divertido aún.
Como ves, todo un compendio de regalos para amantes del Yoga ya sean profesores, practicantes consumados o Sadhakas primerizos. Espero que te haya gustado mi selección de regalos de Yoga y que te haya servido para esa sorpresa tan bonita a esa persona especial.
¡Te veo en la Sala de Práctica!
Únete a una comunidad de Yogis y Yoginis normales
que practican y aprenden unidos, recorriendo el camino