¡CállateyhazYoga episodio 9. Dale al Play! Si no quieres escucharlo... Sigue leyendo→
Serie de Yoga: Torsiones de Primavera
Seguimos con caderas y algunas torsiones para comenzar la limpieza... Sigue leyendo→
Cada semana te envío ideas sobre posturas, secuencias, filosofía y cómo integrar el Yoga en tu vida cotidiana.
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¡Callateyhazyoga episodio 8. Dale al Play! Si no quieres escucharlo... Sigue leyendo→
"Jorge como profesor es amable alegre y gracioso, pero a la vez lleva la clase con seriedad, exigencia y precisión. Hace que sus alumnos den lo mejor de sí mismos. Cuando comencé a practicar, poco a poco me fui dando cuenta de que las secuencias siguen una lógica, y que preparan las estructuras para poder entrar en las posturas y progresar en ellas sin hacerte daño. Y lo he podido comprobar en mi propio cuerpo". Sara León, Fisoterapeuta
Notas para la práctica y la vida
Jorge Caballero
Un libro para el día a día del practicante de Yoga.