Sanmukhi Mudra San = seis/ Mukha = boca/ Mudra = sello – cierre. Sanmukhi Mudra... Sigue leyendo→
Lección 65: Bálsamo Lumbar II (la secuencia del taller de terapia lumbar)
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Curso de Yoga para Gente Normal
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Sanmukhi Mudra San = seis/ Mukha = boca/ Mudra = sello – cierre. Sanmukhi Mudra... Sigue leyendo→
Adho Mukha Svanasana Adho = hacia abajo/ Mukha = cara, boca/ Svana = perro/ Asana = postura.... Sigue leyendo→
"Jorge como profesor es amable alegre y gracioso, pero a la vez lleva la clase con seriedad, exigencia y precisión. Hace que sus alumnos den lo mejor de sí mismos. Cuando comencé a practicar, poco a poco me fui dando cuenta de que las secuencias siguen una lógica, y que preparan las estructuras para poder entrar en las posturas y progresar en ellas sin hacerte daño. Y lo he podido comprobar en mi propio cuerpo". Sara León, Fisoterapeuta