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Secuencia de Yoga: Asanas de pie, Vinyasas y Torsiones.
Te traigo una sencilla sesión de práctica para que podáis hacer... Sigue leyendo→
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"Jorge como profesor es amable alegre y gracioso, pero a la vez lleva la clase con seriedad, exigencia y precisión. Hace que sus alumnos den lo mejor de sí mismos. Cuando comencé a practicar, poco a poco me fui dando cuenta de que las secuencias siguen una lógica, y que preparan las estructuras para poder entrar en las posturas y progresar en ellas sin hacerte daño. Y lo he podido comprobar en mi propio cuerpo". Sara León, Fisoterapeuta
Notas para la práctica y la vida
Jorge Caballero
Un libro para el día a día del practicante de Yoga.