Lección 24 del Curso de Yoga


‘Descarga la secuencia en PDF bajo del vídeo de la clase’

Lección 24 del Curso de Yoga en el que Vamos a consolidar todo lo aprendido en las Asanas de pie.

Ya llevamos unas cuantas lecciones del curso en las que hemos ido aprendiendo a hacer algunas de las posturas de pie más importantes. Hoy, le damos un repaso a estas sin interrupciones ni parones ni posturas de otras familias. ¡Hoy toca lo que toca!

Las Asanas de pie son fundamentales para avanzar en el aprendizaje del Yoga pues contienen casi todos los elementos de las otras familias de Asanas. De esta manera creamos una estructura firme y estable pero también inteligente y móvil. A la hora de ejecutar otras Asanas, la inteligencia física nos colocará en ellas de una manera natural y cómoda. Nos permitirá avanzar pues tendremos una idea clara de cómo son estas Asanas.
Afinando las posturas en detalle, el Asana penetra en lo que somos pudiendo hacer esos cambios que siempre anhelamos. Esta manera de practicar no solo mejora sino que transforma todo lo que somos.

Una clase para coger energía.
Una clase para saborear el Yoga.

Te dejo con un pequeño vídeo en el que resumo lo que vamos a hacer hoy.
Recuerda que tienes el formulario de Soporte para Alumnos si tienes cualquier duda.

¡Feliz práctica! 🙂


‘Foco’ de la Lección




La Clase


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Comentarios (2)

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Genial la clase Jorge, he estado sin poder ver las últimas clases y tengo que ponerme al día, pero he estado viendo esta, y genial, un saludo, beso.

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Dulce, como estás!!!!
No te preocupes, es lo que digo siempre, que el curso tiene que ser un recurso, no una obligación, con lo que uno tiene que ir a su propio ritmo, así que tranquila y a tu aire.

Me alegra que te haya gustado esta clase y que me hayas escrito.
Saluda a tus hijos de mi parte porfa y un beso grande para ti!!!!!

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