Lección 22 del Curso de Yoga ¡Estirar y girar! De... Sigue leyendo→
Yoga en casa: equilibrios y torsiones. Limpieza y serenidad
Una secuencia de Yoga en la que te propongo algunos... Sigue leyendo→
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Hoy respondo preguntas sobre dudas de Yoga, tanto de práctica como de teoría. También hablamos de meditación y de cuándo hacerla. ¡Escuchalo! Sigue leyendo→
"Jorge como profesor es amable alegre y gracioso, pero a la vez lleva la clase con seriedad, exigencia y precisión. Hace que sus alumnos den lo mejor de sí mismos. Cuando comencé a practicar, poco a poco me fui dando cuenta de que las secuencias siguen una lógica, y que preparan las estructuras para poder entrar en las posturas y progresar en ellas sin hacerte daño. Y lo he podido comprobar en mi propio cuerpo". Sara León, Fisoterapeuta