¡CállateyhazYoga episodio 27. Dale al Play! Te dejo una transcripción... Sigue leyendo→
Clase 14: Los ajustes nos hacen libres
Lección 14 del Curso de Yoga Exacto Yogi, los ajustes... Sigue leyendo→
Esto es lo que te encontrarás dentro del
Curso de Yoga para Gente Normal
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Chaturanga Dandasana Chatur = cuatro. Anga = miembro o parte....
"Jorge como profesor es amable alegre y gracioso, pero a la vez lleva la clase con seriedad, exigencia y precisión. Hace que sus alumnos den lo mejor de sí mismos. Cuando comencé a practicar, poco a poco me fui dando cuenta de que las secuencias siguen una lógica, y que preparan las estructuras para poder entrar en las posturas y progresar en ellas sin hacerte daño. Y lo he podido comprobar en mi propio cuerpo". Sara León, Fisoterapeuta