¡CállateyhazYoga episodio 28. Dale al Play! Te dejo una transcripción... Sigue leyendo→
Clase 16: Comenzamos con el Pranayama
Lección 16 del Curso de Yoga Comenzamos a ver cuales... Sigue leyendo→
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Lección 16 del Curso de Yoga Comenzamos a ver cuales... Sigue leyendo→
Te propongo una secuencia de Yoga enfocada a ganar fuerza,... Sigue leyendo→
"Jorge como profesor es amable alegre y gracioso, pero a la vez lleva la clase con seriedad, exigencia y precisión. Hace que sus alumnos den lo mejor de sí mismos. Cuando comencé a practicar, poco a poco me fui dando cuenta de que las secuencias siguen una lógica, y que preparan las estructuras para poder entrar en las posturas y progresar en ellas sin hacerte daño. Y lo he podido comprobar en mi propio cuerpo". Sara León, Fisoterapeuta