Lección 14 del Curso de Yoga Exacto Yogi, los ajustes... Sigue leyendo→
Chaturanga Dandasana: Guía definitiva
Chaturanga Dandasana Chatur = cuatro. Anga = miembro o parte....
Lección 14 del Curso de Yoga Exacto Yogi, los ajustes... Sigue leyendo→
Chaturanga Dandasana Chatur = cuatro. Anga = miembro o parte....
Lección 13 del Curso de Yoga ¡Nos toca girar, hacer... Sigue leyendo→
"Jorge como profesor es amable alegre y gracioso, pero a la vez lleva la clase con seriedad, exigencia y precisión. Hace que sus alumnos den lo mejor de sí mismos. Cuando comencé a practicar, poco a poco me fui dando cuenta de que las secuencias siguen una lógica, y que preparan las estructuras para poder entrar en las posturas y progresar en ellas sin hacerte daño. Y lo he podido comprobar en mi propio cuerpo". Sara León, Fisoterapeuta