Hay que trabajar los brazos. Tienen que estar fuertes y... Sigue leyendo→
Quita dolor lumbar inmediato
Ahhh, ese lumbago en ciernes…o ese que no se termina... Sigue leyendo→
Hay que trabajar los brazos. Tienen que estar fuertes y... Sigue leyendo→
Ahhh, ese lumbago en ciernes…o ese que no se termina... Sigue leyendo→
¡CállateyhazYoga episodio 9. Dale al Play! Si no quieres escucharlo... Sigue leyendo→
"Jorge como profesor es amable alegre y gracioso, pero a la vez lleva la clase con seriedad, exigencia y precisión. Hace que sus alumnos den lo mejor de sí mismos. Cuando comencé a practicar, poco a poco me fui dando cuenta de que las secuencias siguen una lógica, y que preparan las estructuras para poder entrar en las posturas y progresar en ellas sin hacerte daño. Y lo he podido comprobar en mi propio cuerpo". Sara León, Fisoterapeuta