Hoy hablo de 4 elementos a tener en cuenta
para nuestro desarrollo personal y profesional.


Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo.


Hablando Sadhaka #10

Hoy hablo de 4 elementos a tener en cuenta para nuestro desarrollo personal.

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Os dejo un resumen de los temas tratados:

  • Foco:
    Vas por la calle, suena música, una obra, alguien que discute por la calle o lo que sea; te paras, hay otro impulso, te paras.
    Esto pasa porque vamos sin foco, ¿lo hemos hecho conscientemente o es que simplemente tocaba pararme ahí?
    ¿Era mi foco en ese momento pararme?
    La mente es errante y con los impulsos externos lo es más.

    La pregunta:
    ¿En que más estamos perdiendo el foco?
    ¿Que más me está haciendo perder el foco en aquello en lo que quiero?
    ¿Estoy dando pasos en la direccion de aquello en lo que quiero o solo estoy dando pasos?
    La idea es que tengamos más foco y que eso lo llevemos a nuestra vida diaria personal o profesional.

  •  Inercia:
    Los vecinos y la música en verano que durante 6 horas y ni siquiera se oían entre ello.
    Antes si tocaba oír música pero, ¿ahora que estáis comiendo también?
    Te metes al coche y suena algo por defecto…¿de verdad hoy quieres oír eso?
    ¿O queríamos silencio?

    La pregunta: 
    ¿Hay algo que hagamos o sintamos o pensemos por inercia?
    ¿Algo emocional que hago o siento por inercia?
    ¿Un dolor antiguo, un trauma?

  •  Filtro:
    Desde ella saber o el aprender.
    A veces tenemos un filtro puesto y lo hacemos desde ese filtro. Leemos un libro, vemos una película, escuchamos a alguien bajo un filtro que hemos puesto y así nos perdemos la belleza y sabiduría que hay debajo.
    Nuestros impulsos son a través de filtros ya establecidos.
    Nuestro filtro está tan arraigado e implantado en nosotros que ni nos damos cuenta.

    La pregunta:
    ¿En que estoy poniendo filtros que tengo preestablecidos?
    ¿puedo abandonar mi ego, mi filtro y ser una ventana limpia por donde mirar?

  • Consciencia:
    Es la reflexión de estos tres puntos:

    1.  podemos encontrar la luz del foco dirigido, sin que perdamos la mirada hacia aquello que caminamos.

    2. podemos salir de la inercia que hace que repitamos patrones, comportamientos y acciones.

    3. Podemos ampliar nuestro filtro con el que veremos más allá de lo que tenemos delante. La vida es ver más allá de la vida.

Y tú, ¿hablas Sadhaka?


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