Hoy hablamos de 4 áreas de mejora personal Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadhaka #29 Hoy hablamos de 4 áreas de mejora: las finanzas personales, la salud estructural, la alimentación y las relaciones personales. Lo que he hecho esta semana: ✨ Master class ‘el (leer mas…)

Te presento la comunidad de practicantes de Yoga Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. La Comunidad de Yoga   Cállateyhazyoga evoluciona para convertirse en un espacio de comunidad y práctica Creo que es importante relacionarse con otros practicantes y con otros profesores para mantenernos motivados, evolucionar, (leer mas…)

Hoy hablamos de 5 ideas (fáciles) para mejorar nuestras Asanas Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadhaka #26 ¿Quieres 5 trucos infalibles para mejorar tus posturas y avanzar con seguridad y estabilidad en al práctica? Lo que he hecho esta semana: ✨ Master class ‘sostenibilidad (leer mas…)

Cómo profundizar en el aprendizaje y la enseñanza de las Asanas Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadhaka #25 ¡Hoy hablo de lo que ocurre cuando empezamos a hacer Yoga! Lo que he hecho esta semana: ✨ Programa ’20 semanas de Yoga’ incluido en la (leer mas…)

¿Quieres conocer como actúa la magia del Yoga y su potencial luminoso? Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadhaka #24 ¡Hoy hablo de lo que ocurre cuando empezamos a hacer Yoga! Lo que he hecho esta semana: ✨ Presentación del programa ’20 semanas de Yoga’ (leer mas…)

¿Cómo influyen los factores que componen nuestra vida en nuestro Yoga? Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadhaka #23 Hoy hablo de todos los factores que rodean a nuestra vida y existencia y de cómo influyen en nuestro Yoga. Lo que he hecho esta semana: (leer mas…)

Cómo mantenerse creativos y sanos en el trabajo Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadhaka #22 Hoy hablo de cómo mantenerse creativos, sanos, móviles y despiertos en el trabajo. Lo que he hecho esta semana: ? Nuevos Rincones con nuevos profesores en el Curso ? (leer mas…)

¿Cómo es nuestra huella, legado e influencia en el mundo? Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadhaka #21 Hoy hablo de nuestra huella, legado e influencia en el mundo y de cómo podemos hacer que nuestro paso por el mundo tenga un calado más hondo. (leer mas…)

Hablo del tesoro oculto en la estática de las posturas Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadhaka #20 Hoy hablamos del movimiento interno de las Asanas, un tesoro escondido en la estática de las posturas de Yoga. Os dejo un resumen de los temas tratados: (leer mas…)

Hablo de las bases de la enseñanza de Yoga Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadhaka #19 Hoy hablo de las 4 bases de la enseñanza de Yoga para llevar nuestras clases a un nivel de excelencia. Me preguntan cómo aprender a enseñar o como (leer mas…)

Hacemos un estudio de la anatomía y biomecánica del pie y el tobillo Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadhaka #17 Hacemos un estudio de la anatomía y biomecánica del pie y el tobillo: su estructura, musculatura y movimientos en la vida diaria y el (leer mas…)

Hoy hablamos de el Prana y los Pranas, o Vayus, o Vatas Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadhaka #16 Hoy hablamos de el Prana y los Pranas, o Vayus, o Vatas a través de las palabras de Mira Mehta y Swami Visnhu Devananda. Os dejo (leer mas…)

Hoy hago un repaso de lo visto en los programas anteriores Puedes escuchar el episodio con el reproductor de arriba o verlo en el siguiente vídeo. Hablando Sadhaka #14 Hacemos un repaso por lo visto en los programas anteriores y profundizo en dos temas importantes, abajo te dejo los enlaces: 1. Yoga y dolor lumbar. (leer mas…)