Claves e ideas principales del vídeo

  • La duración, estructura e importancia de una clase de Yoga de 15 minutos.
  • La percepción de la clase de Yoga corta como especial y significativa.
  • Comparación entre la práctica corta y la práctica más larga.
  • Anécdotas y experiencias personales compartidas sobre la práctica del Yoga.
  • Discusión sobre la eficacia y el valor de las clases cortas
  • La formación y titulación de Elena en la escuela de Yoga en Holanda.
  • La creación de masterminds con alumnos para profundizar en el Yoga.
  • Experiencias compartidas en las tutorías y masterminds
  • Reflexiones sobre la revisión de las acciones sociales al final del año.
  • Distribución porcentual de mis contribuciones sociales.
  • Colaboración con organizaciones como Reforesta, Sonrisas de Bombay y Bichos Raros.
  • Importancia de dar pequeños pasos para alcanzar metas y sueños.
  • Citas y reflexiones de mi maestro sobre la libertad de pensamiento y la presencia.
  • La influencia positiva del entusiasmo y la conexión con la divinidad en la vida diaria.

Entradas de esta serie:

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