Absorber las ingles, colarlas, ahuecarlas… Veamos cómo crear espacio orgánico y mejorar la flexibilidad Las ingles frontales y las flexiones hacia delante Lo cierto es que cuando descubrimos este sencillo movimiento, este espacio que se revela en la parte frontal de las ingles, las flexiones hacia delante toman otra dimensión. Y no solo las Asanas (leer mas…)