Calendario mensual de Yoga con una práctica para cada día

Actualizando nuestro sistema operativo personal

Ese es siempre el objetivo del calendario mensual: puntos clave del Yoga y del desarrollo personal a través de clases, rutinas, quedadas formativas, gestos, retos, lecturas, charlas y mucha, mucha comunidad.
Aquí tienes disponible el calendario de práctica del Proyecto Sadhaka.
¡Te cuento lo que vamos a hacer!

Aquí tienes el calendario de Junio

Las clases

Rutinas y lecciones de Yoga y meditación elegidas cuidadosamente para avanzar mes a mes dentro del programa del proyecto. 

Este mes nos metemos en llegar lejos y la reveladora diagonal en las posturas de pie.

Podcast privado, conferencias y películas

Ksanti es de lo que os hablo este mes en el podcast privado de alumnos en el Proyecto Sadhaka.

Además veremos una genial conferencia, un documental y una grandísima película. Paso a paso, reflexionando en cada pequeña cosa que vamos desgranando, se ve nuestro yo más bonito.

Quedadas formativas

Dos quedadas formativas este mes.

En una tenemos la 3ª parte de las master classes de Yoga e inmunología impartidas por nuestra querida inmunóloga Zoraida Escalona.

Y al final de es nos juntaremos todos para hablar del proyecto, que Claudia nos enseñe más dibujos inspiradores y compartamos las sensaciones y aprendizajes vividos durante el mes.

El libro y el club de lectura

Con un chat renovado en el club de lectura donde hablar con la comunidad de Despierta, el libro que nos acompaña este mes de Anthony de Mello y que va a dar para rato que hablar por su carácter directo y absolutamente revelador.

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