El libro del Yogi: Notas para la práctica y la vida
Hoy quiero presentaros algo muy especial para mí.
Mi primer libro: El libro del Yogi: Notas para la práctica y la vida.
Este libro es un puente entre lo que vivimos en la práctica y lo que vivimos al levantarnos de la esterilla. El libro une nuestra parte que practica, estudia o enseña, con la que vive en el mundo real, que paga facturas, se equivoca y a veces no sabe por dónde empezar.
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Un libro para quien practica Yoga en el mundo real
Es un libro para quien practica Yoga en el mundo real.
- Para quien intuye que lo cotidiano también puede ser sagrado.
- Para quien tiene vecinos, padres y amigos.
- Para quien lidia con el trabajo y la prisa.
- Para quien busca algo más que posturas.
Yoga para los que vivimos en el mundo
El libro del Yogi reúne cincuenta capítulos breves sobre la práctica, la filosofía del Yoga y cómo integrar todo eso en el día a día. No es un manual de posturas. De hecho, una de las ideas centrales es esta: Yoga para los que vivimos en el mundo.
También hablo de qué pasa con nosotros como Yogis, bien como practicantes que asistimos a clases, sobre cómo estar en la clase, en la postura y cómo enseñamos y acompañamos a nuestros alumnos.
Para los que intuimos que lo cotidiano también puede ser sagrado. Para los que sentimos que el Yoga no puede quedarse solo en la esterilla, sino que tiene que tocar la forma en la que hablamos, trabajamos y nos tratamos a nosotros mismos cuando nadie nos ve.
La Semilla de Gurujin
El libro puede leerse en cualquier orden. Cada capítulo abre una pequeña puerta. Y al final de cada capítulo hay una pequeña reflexión que he llamado La Semilla de Gurujin: una frase para que te acompañe cuando cierres el libro.
Porque a veces no necesitamos una teoría enorme. A veces necesitamos una frase sencilla que se quede dentro y nos recuerde algo justo cuando más falta nos hace.
Las grietas del mundo espiritual
Este libro también mira, sin demasiada solemnidad, algunas grietas del mundo espiritual. Por ejemplo: cuando hablamos mucho de amor, pero luego no somos amables. Cuando hacemos Yoga, pero se nos olvida vivirlo.
Y esto no lo digo señalando a nadie desde un púlpito. Nos pasa a todos. A mí también.
Por eso el libro no pretende dar lecciones desde arriba. Pretende acompañar. Como una conversación. Como una pausa.
Así que si te apetece tenerlo, leerlo o simplemente curiosear un poco más, lo tienes en callateyhazyoga.com/libro, con toda la información y el enlace directo. Te lo dejo también en la descripción.
Y de corazón, gracias. Ojalá alguna de sus páginas te acompañe. Y ojalá te recuerde, en mitad de la vida real, que el Yoga no está tan lejos. A veces está justo ahí. En cómo respiras. En cómo respondes. En cómo amas. En cómo vuelves a ti.
En definitiva, es un libro para el día a día del practicante de Yoga. Un libro para mirar tu práctica y tu vida desde lo más profundo, pero con los pies en la tierra.
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