El viaje interior

Este mes las formaciones en directo que estamos haciendo son las protagonistas y es que empezamos un curso de Budismo Para Principiantes. Será una introducción a los conceptos clave y básicos de la filosofía y la historia del budismo de la mano de Juan Mendoza.
El curso comienza el día 20/02.

Y por supuesto el Curso de Biomecánica aplicada al Yoga en el que ya hemos estudiado la columna cervical y dorsal en profundidad y, antes de adentrarnos en el segmento lumbar, haremos una sesión especial de preguntas y respuestas del temario visto hasta el momento para que no haya ninguna duda y podamos avanzar en el conocimiento del cuerpo aplicado al Yoga.
Este mes las clases serán los días 09 y 23/02.
Si no puedes asistir al directo puedes ver las grabaciones, ¡por supuesto!

Descarga aquí el calendario de Yoga de Febrero


La sección de Yoga:
Practicar con otros profesores como alumnos nos da nuevas sensaciones, nuevas aproximaciones, nuevas preparativas y a los profesores nuevos puntos de vista de cómo enseñar, dar instrucciones y hacer las cosas de una manera nueva.

  • Marta (pies y piernas con Asanas de pie)
  • Zoraida (Apertura y expansión de pecho)
  • Andrea (invertidas y consejos para el periodo de regla)
  • Jorge (vamos a trabajar sobre todo la mitad superior a través de trabajo de omóplatos, respiración y cómo trabajan los puntos móviles a partir de los puntos fijos en las posturas).
  • Clases en directo con Silvia Jaén todos los jueves a las 19h
  • Puedes acceder a todo directamente desde la Sala de Práctica

En la sección de Desarrollo Personal: 

  • Si o has visto la serie de 4 directos del mes pasado ve a verlos porque fueron mucho más de lo que esperábamos.
  • Libro del mes, que también es de un viaje y que tiene que ver con el Curso de Budismo (todo está hilado en el calendario para que tenga sentido). Las montañas de Buda, de Javier Moro.
    ¡Este hace el libro número 25 del Club de lectura!
  • Un documental en 6 partes cortitas distribuidas en 3 días que es muy, muy especial.

Este no es solo un calendario de Yoga, no es solo un calendario de desarrollo personal, es una herramienta de vida con la que elevamos nuestra vida a nuestro máximo potencial como humanos.


🥋 Puedes unirte aquí a Proyecto Sadhaka


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