Sarvangasana y dolor de cuello (con soportes) Sarvangasana es una postura que, tanto por su configuración al estar al revés, como por su distribución de pesos y fuerzas, puede dar cierto reparo, miedo o, incluso, darnos muchas dudas de no saber cómo abordarla. Os voy a dejar el vídeo donde explico cómo hacerla paso a (leer mas…)
Te presento una de las mejores maneras de quitarse un dolor de cuello-trapecios y además mejorar la forma de toda la parrilla costal ayudándonos a respirar mejor. Yoga para el dolor de cuello y trapecios Hay un dolor muy común en el cuello producido por la carga de tensión de los trapecios y escalenos (leer mas…)