Supta Padangusthasana I y II: cómo ajustar bien la pierna de abajo Supta Padangusthasana es de esas posturas que, sobre el papel, parece sencilla. Tumbado, una pierna arriba, la otra abajo. Pero cuando la practicas, las preguntas aparecen solas: la pierna de abajo se dobla, la de arriba no se estira, todo se gira… Vamos (leer mas…)
↑ Puedes escuchar el audio dándole al Play ↑ ¡CállateyhazYoga episodio 60! Preguntas sobre Yoga con problemas de corazón y reparto de pesos en Sirsasana Bienvenidos a CállateyhazYoga el Podcast en el que hablamos de Yoga: de la práctica, la teoría, las escuelas, los maestros, las posturas, los libros y toda lo relacionado con esta maravillosa (leer mas…)