Cómo mejorar la flexibilidad y la movilidad articular con Yoga Yātrā. La ruta para aprender y enseñar Yoga Los tres planes dan acceso a todo el material de la plataforma. Yātrā 1 Mes a mes 20€ al mes Cancela cuando quieras Apuntarme Recomendado Yātrā 6 Seis meses 100€ 16,60€ al mes Para dar continuidad a (leer mas…)
Supta Padangusthasana I y II: cómo ajustar bien la pierna de abajo Supta Padangusthasana es de esas posturas que, sobre el papel, parece sencilla. Tumbado, una pierna arriba, la otra abajo. Pero cuando la practicas, las preguntas aparecen solas: la pierna de abajo se dobla, la de arriba no se estira, todo se gira… Vamos (leer mas…)
↑ Puedes escuchar el audio dándole al Play ↑ ¡CállateyhazYoga episodio 60! Preguntas sobre Yoga con problemas de corazón y reparto de pesos en Sirsasana Bienvenidos a CállateyhazYoga el Podcast en el que hablamos de Yoga: de la práctica, la teoría, las escuelas, los maestros, las posturas, los libros y toda lo relacionado con esta maravillosa (leer mas…)