¡Aquí la variante de una sencilla postura que va a revolucionar Instagram! Hasta hoy nunca se ha visto, pero las redes sociales temblarán con  esta fantástica versión de PavanaMuktasana. No tiene gluten, ni lactosa. Se trata de PavanaMuktasana. Pero con un ladrillo. PavanaLadrillasana. Y vale para descansar las caderas de las posturas de pie. Para descansar la lumbar después (leer mas…)