Experiencias de Yoga: Conchi Hernandez

Que alegría me da cuando compartís conmigo cómo vivís el yoga. Qué os aporta, qué ha cambiado desde que comenzasteis a practicar y qué ha mejorado en vuestra salud y vuestra vida en general. Me encantaría que todos los que leeis este blog os animarais a compartir vuestra experiencia. Es inspirador ver como los demás viven (leer mas…)

Trucos para ligar en una clase de Yoga (Parte II)

Libros comprados, práctica de una semana y pose de Yoga en la puerta de la sala. Y en ese momento te das cuenta, lo notas, lo sientes, te cae encima como el yunque del coyote y el correcaminos…¡¡¡Como hagamos Vrksasana estoy perdido!!! Ligando en la clase de Yoga: Los compañeros siempre sobran pero hoy más (leer mas…)

Experiencias de Yoga: Manuel Villalba

¿Cual es Tu Experiencia de Yoga? ¿Que tal Yogis y Yoginis? Yo estoy muy contento por esta entrada, ¡mucho! y, ¿sabéis por qué?, ¿no?, pues yo os lo cuento. Veréis, en Julio os mande un mail a todos los que estáis suscritos a la newsletter un mail preguntando si queriais escribir en CallateyhazYoga contándome y (leer mas…)

Terapia de Yoga para las rodillas (ampliado con vídeo)

La hija de una alumna me llamó desesperada haciendo el Camino de Santiago quejándose de las rodillas: le dolían al subir y bajar cuestas y era muy incómodo. ¡Quería una receta mágica de Yoga, y funcionó! Es muy común en verano caminar mas de lo habitual haciendo rutas y dando largos paseos. Caminar mas, mucho (leer mas…)

Cómo Despertar de la Inconsciencia, con Anthony de Mello

Si algo me gusta y siempre tuve presente cuando comencé esta Web es que pudiera ser participativa, y que todos os sintieseis libres de escribir sobre Yoga porque “todos tenemos algo que decir”. Y ¿sabéis que? Que cuando se tiene algo que decir, ¡hay que decirlo! Como decía Wayne Dyer “no te permitas dejar este (leer mas…)

Herramientas para la aumentar el Foco, Organizacion y Productividad Personal

¿Por qué voy a hablar de productividad en una página de Yoga? Me gusta pensar que los que hacemos Yoga, los yogis y yoginis, queremos mejorar en cada ámbito de nuestra vida. Así, el día a día nos pone en compromisos cada vez más altos en los que está presente la organización, el foco y (leer mas…)

Secuencia de Yoga: 4 Posturas restaurativas (actualizada con vídeo)

Al final de la clase del Curso esta semana explicaba el por qué es interesante hacer este tipo de Asanas y quería compartir con todos, junto con una secuencia, las impresiones que tengo de este tipo de práctica.   Me encantan las posturas restaurativas, soy un gran fan. Aunque me encantan las Vinyasas, que es la manera en (leer mas…)

Cómo practicar Yoga en verano y de vacaciones

Cada año cuando llegan las vacaciones, Julio y Agosto, la gente me pregunta una cosa: ¿que hago para practicar en verano? ¿como puedo seguir una rutina? ¿que puedo hacer sin hacerme daño? Son cuestiones lógicas que preocupan a los Yogis mas entregados y a los que quieren aprovechar las vacaciones para hacer algo del Yoga (leer mas…)

¡Ya tengo Facebook!

¡Ya tengo Facebook! Estarás pensando…¿Una entrada para decir que ya tienes Facebook? Pues si, yo he pensado lo mismo, pero ya que he creado la página de Facebok de CállateyhazYoga, quería anunciarlo por aquí y decirte CON TODA LA CARA  que me encantaría que te pasaras y le dieras un Me Gusta para que vaya (leer mas…)