Aprendizaje y acción
¡Vamos a aprender mucho este mes y vamos a vernos mucho!?
Permitidme que comience y ponga el foco este mes con las sesiones en directo.
Vamos a comenzar un nuevo módulo de biomecánca aplicada al Yoga para alumnos y profesores como complemento al curso y libro de Anatomía que tenemos dentro de los módulos de aprendizaje.
Además 2 master clases: una de Yoga facial y otra de corte más filosófico como las últimas que hemos tenido hablando de los Yoga Sutras de Patanjali en relación a Asana y los Niyamas.
Ah, y 2 sesiones de preguntas y respuestas en el ?#aula-taller de nuestra comunidad Samadhi.
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Una práctica de Yoga bien diversificada:
Practicar con otros profesores como alumnos nos da nuevas sensaciones, nuevas aproximaciones, nuevas preparativas a las posturas la posibilidad de entender aquello que no terminamos de entender y ¡nuevas agujetas!
Como profesores nos enriquece ver las diferentes formas de enseñar, de comunicarse, de entender casa Asana.
Este mes nuestra práctica se establece dentro del siguiente mapa:
- 4 lecciones completas
- 20 Rutinas de Yoga (de potencia, de energía, de movilidad y flexibilidad)
- 5 clases del Rincón de Marta (consciencia dorsal)
- Una clase del Zoraida (extensiones terapéuticas)
- Una clase con Andrea (Asanas laterales)
- Clases en directo con Silvia Jaén todos los jueves a las 19h
- Puedes acceder a todo directamente desde la Sala de Práctica
En la sección de Desarrollo Personal:
- El libro del mes. La liberación del Alma de Michael Singer que explora el interior de nosotros mismos. ¿Quien soy? ¿cómo soy? ¿que limitaciones o ideas me tienen atrapado? ¿como puedo liberare de ellas? ¿cómo puedo tener más paz interior?
- Una película de ciencia ficción enmarcada en el escenario de una obra de teatro y que vamos a comentar mucho en la ?#cafetería de nuestra comunidad, Samadhi.
? Puedes unirte aquí a Proyecto Sadhaka
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