Biomecánica y Yoga #4: el pie y el tobillo, donde empieza todo Hoy continuamos con nuestra serie de biomecánica aplicada al Yoga y vamos a hacerlo empezando ya a entrar en estructuras concretas del cuerpo. Evidentemente, quiero empezar por el pie y el tobillo, que aunque son estructuras muy manidas, también son estructuras muy importantes. (leer mas…)
Trabajo de apertura de los pies en Asana Vemos en este vídeo el movimiento de la base de todas nuestras posturas Cuando comenzamos con nuestra práctica de Yoga nos insisten mucho en los pies, son la base de las posturas y evidentemente que le damos importancia. No obstante, a medida que vamos avanzando en los (leer mas…)