Estreno sección en la que quiero compartir de vez en cuando las cosas del día a día que hacemos algunos Yogis y Yoginis. Quizá cosas mías, quizá de otros. Puede que cosas de Yoga aunque seguramente cosas que no son de Yoga. En cualquier caso, serán “Cosas de Yogis y Yoginis” ¿Te apetece?

Buenas a todos los Yogis y Yoginis, a los maestros antiguos y a los modernos.  A los Budas, Bodisatvas y a todas las deidades del panteón Hindú!

¿Sabeis?A veces me preguntan que por que no pongo música en clase y mi respuesta es invariablemente la misma, ¿para que? en la clase vamos a aprender, no a hacer Yoga, para el que no me entienda, aquí hablo un poco mas de este concepto. En una clase vamos a estar con el profe, que nos diga como hay que hacer las cosas y como no hacer otras, así que la música solo entorpece la comunicación entre el maestro, el discípulo y la enseñanza, al menos, así lo veo yo.

Pero y en casa cuando cada uno esta practicando, ¿se puede poner música, incienso, velas?

Que hace un CállateyhazYogi practicando Yoga en casa

Pues si, aunque también creo que hay que practicar dentro de la normalidad, podemos usar algunos elementos para que la práctica mole mas. No creo que tengamos que hacer del sitio de practica algo que nos lleve montar 10 minutos poniendo velas de colores, preparando varios inciensos y atenuando luces (por favor, si haces esto último, deja de hacerlo, ¡por Patanjali!).
Personalmente me gusta poner una vela al maestro si tengo una foto cerca, quizá un poquito de incienso antes de empezar y luego lo quito. O no, depende de si es un día de estos que se te mete en la nariz hasta el cerebro, ¿sabéis esa sensación?(tengo debilidad por el incienso tibetano que fromulan los médicos, aunque si es indio, uso Nag Champa de la marca Goloka).

¿Y la música? pues fíjate que últimamente me pongo muchas veces sonidos de la naturaleza con la App Nature sounds, rain sounds y Forest sounds. Son sonidos bellísimos y completamente originales grabados en alta calidad, los que mas me gustan son los de Lluvia y los de lluvia con Hoguera de fondo, son una autentica pasada!
También me puedo poner algo de Loreena McKennitt que me aluciflipa, pero bajito, que no sobresalga por encima de mi practica, no se si esto ultimo tiene sentido para ti pero para mi si lo tiene.
  

Así que algo fácil, sencillo: Cuanta menos ropa mejor. Una vela con la foto del maestro, un poco de incienso un minuto que luego quito, y abro la App y pongo algo de fondo. O nada, también es la mejor opción algunas veces, ya sabéis que en La Guía para aprender a practicar Yoga en casa potencio que solamente saques el antideslizante y te pongas a practicar. Creo que lo mejor es que el protocolo sea rápido. Vela, incienso, App. Ya está, nada mas. Y nos ponemos a ello!

¿¿¿¿¿Y tu, como practicas en casa, que haces, que te pones?????
Te espero en los comentarios para que me lo cuentes todo, todo y todo.