Sencillo abandono Sattvico: porque nos gusta esta parte más etérea del Yoga El sabor del Yoga Algo que me encanta de la práctica y las Asanas en general es que, una vez que has practicado un poco, los espacios están abiertos y el cuerpo está preparado y reacciona a nuestras peticiones, si ponemos una intención (leer mas…)
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Un simple vistazo al entorno natural te conecta con el Ser Interior Vemos en este vídeo como hacer una profunda meditación con los elementos El verano es tiempo de ‘conectar’, de sentirnos, de ahondar en nuestra esencia íntima. El contacto con la naturaleza nos ayuda y aumenta esta conexión. Después de las vacaciones estamos más (leer mas…)
Elevando fácilmente la energía interior Vemos en este vídeo como pasar de un estado Tamasico a uno Satvico fácilmente Tengo que reconocer que la primera vez que vi esto que hemos denominado Ujjayi 5 en movimiento, pensé que era un ejercicio menor, pero en menos de un minuto, mi opinión había cambiado por completo. Ví (leer mas…)
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