Tertulia de Yoga:
Cómo diseñar secuencias de Yoga
Tertulia de Yoga #4
Bienvenidos a callateyhazyoga, el podcast en el que hablamos de Yoga.
Hoy tenemos una nueva tertulia en la que hablamos de cómo diseñar secuencias de Yoga.
En las tertulias anteriores hablamos de:
1. ¿Cómo seguir formándonos como profesores de Yoga?
2. Hábitos efectivos para ser mejor alumno y profesor
3. Cómo diseñar una práctica personal
Hoy abordamos cuestiones básicas para comenzar a diseñar y montar secuencias de Yoga.
Estudiamos 2 principios básicos:
- El objetivo de la clase
– Grupos de posturas
– Líneas anatómicas
– Líneas de posturas
– Terapia de Yoga
– Tratamiento de una zona o Asana en particular
. - La estructura de la clase
– Qué hacer al inicio y al finalizar
– Las preparativas
– Las explicaciones
– La observación y control de la clase
– La Planificación
– La improvisación
– – – – – –
Material mencionado en la tertulia
Cómo desarrollar una práctica personal Partes I a V
Las 4 bases de la enseñanza de Yoga
Programa de principiantes
Plantilla de diseño de secuencias (plantilla descargable)
De estos temas y mucho más hablamos hoy con Marta Arroyo, Silvia Jaén y Zoraida Escalona, profesoras del curso de Yoga para gente normal de CállateyhazYoga, amigas y grandísimas profesoras que no paran de formarse y estudiar cada día.
Marta Arroyo es profesora del módulo de práctica por segmentos
Silvia Jaén es la profesora de clases en directo los jueves a las 19h
Zoraida Escalona es la profesora del módulo de Vinyasa Flow
Espero que disfrutes de esta Tertulia de Yoga, ¡seguimos charlando de Yoga, su práctica, formación, teoría y filosofía en la próxima!
⇣ ¡Te veo en la Sala de Práctica! ⇣
.