Yoga y dolor lumbar: guía completa En el blog he ido publicando artículos, podcast y vídeos sobre este tema desde distintos ángulos. Aquí los tienes todos juntos y ordenados para que puedas ir directamente a lo que te interesa. Es una biblioteca de Yoga viva que voy ampliando con el material nuevo sobre este tema. (leer mas…)
Querido Sādhaka, me asombra pensar que ya han pasado 3 meses del nuevo año. Reflexiono sobre si estoy utilizando bien el tiempo. Si me doy cuenta del paso de este. Si aprovecho al máximo cada segundo. Aprovechar significa poder mirar una puesta de sol, no solo ser productivo y ‘hacer cosas’ todo el rato. Para (leer mas…)
Querido Sādhaka, al reflexionar sobre este mes una rápida la sensación de conexión y hermandad me ha inundado y estoy muy agradecido por ello: una cálida huella de estar al abrigo de otros Yogis y Yoginis. Permíteme que te cuente y que lo destaque, porque esta sensación ha cambiado mi mes a mejor. A mucho (leer mas…)
Querido Sādhaka, aunque me encanta la reflexión diaria, la revisión semanal y mantener la alerta a lo positivo que pasa a nuestro alrededor, Diciembre es un mes que invita inevitablemente a la reflexión profunda, la revisión detallada y a crear planes de acción para el año que entra. Una de las cosas más importantes que (leer mas…)
Querido Sādhaka: este ha sido un mes muy intenso e interesante. Excepto los últimos días todo Noviembre he estado viajando y mi práctica ha sido en sitios en los que solamente cabía el antideslizante entre una mesa y un sofá, los directos del curso los hice en movilidad y todo esto ha sido un reto (leer mas…)
Querido Sādhaka: Este mes de Octubre ha sido realmente especial y he notado el dulce cariño de muchas personas. Mi agradecimiento es completo y me inclino ante todos estos seres humanos que comparten su camino conmigo y me dejan compartir el mío con ellos. Gracias a todos?? Un reto de Yoga A primeros de mes (leer mas…)
Querido Sadhaka: Una de las cosas más gratificantes que hago cada año es irme a vivir durante algunos días con emprendedores de todo el mundo y, la mayor parte de Septiembre, he estado compartiendo el tiempo con ellos. Una vez al año nos juntamos en una casa para vivir unos días de mucho trabajo, mucha (leer mas…)
Querido Sadhaka: Agosto suele ser un mes algo diferente en nuestra práctica: bajamos la intensidad, nos cuesta un poquito más practicar con el calor y tenemos esa sensación colectiva de quietud. Para mi ha sido un mes de mucha reflexión, intensa lectura y de encontrar maneras nuevas y diferentes de practicar. Agosto nos deja tiempo (leer mas…)