¡Ya puedes descargar el número 22! La revista de Yoga Número 22 de la Revista de Yoga en la que daremos un repaso a la meditación y 3 de las formas clásicas de aprender y comenzar con este gran arte. Además una secuencia enfocada en la columna y sus movimientos de flexión, extensión, inclinación y (leer mas…)

¡Ya puedes descargar el número 20! La revista de Yoga Número 20 de la Revista de Yoga en el que vemos en detalle las tres gunas como núcleo del Asana y cómo aplicarlas en nuestras posturas. Además tenemos una secuencia para aprender a hacer Sarvangasana desde el principio con sus mecanismos y ajustes básicos ayudándonos (leer mas…)

¡Ya puedes descargar el número 19! La revista de Yoga Número 19 de la Revista de Yoga en el que ponemos especial énfasis en la columna y su libertad articular a través de las torsiones. Para ello un artículo con un recuerdo biomecánico de la espalda y en el que veremos como gestionar y ejecutar (leer mas…)

¡Descarga la revista de Yoga número 18 especial estilos de Yoga! La revista de Yoga El número de Septiembre viene cargado con muchos estilos de Yoga, un profundo repaso a Tadasana y una secuencia potente con el foco puesto en las piernas y los giros. Puedes descargarla aquí: Revista Yoga número 18 Estilos y escuelas (leer mas…)

¡Ya tienes disponible la revista de Yoga número 15! La revista de Yoga Puedes visitar los artículos originales o descargarte la Revista en pdf donde bonitas frases y fotos empaquetan este número de Mayo. puedes descargarla aquí: Revista Yoga número 15 Mayo y libros que te cambian la vida Este mes he querido recuperar un (leer mas…)

¡Ya ha salido el número 14 de la Revista de Yoga! Abril, el dolor de cabeza y Supta Padangusthasana En el número de este mes de Abril de la revista de Yoga para Gente normal, tenemos 3 interesantes artículos recuperando algunos de los post más antiguos del blog. Primavera, cambio de tiempo y con ello (leer mas…)