Como la suave luz del día En este vídeo te cuento todo lo que vamos a hacer este mes en Proyecto Sadhaka. Este mes la práctica nos invita a la acción en la primera parte del mes para, poco a poco, dirigirnos a la reflexión que de manera natural se da en Diciembre. La práctica (leer mas…)

Mejorando nuestra relación interior Este mes ponemos nuestra atención en nuestros pensamientos, en nuestro diálogo interior y en como nos relacionamos con nosotros mismos. La reflexión nos dirige directamente a la superación personal, hace un cambio en nosotros que nos acompaña en lo interno y lo externo. Tenemos una novedad y es que, dentro del (leer mas…)

+400 Yogis practicando unidos Proyecto Sadhaka es el calendario del Curso de Yoga y, cada vez más, somos una gran comunidad que aprende, estudia y practica unida. El ambiente entre todos los Yogis y Yoginis en el curso es fantástico y da gusto estar rodeado de seres humanos tan especiales. Nos juntamos para compartir un (leer mas…)

 Una práctica para cada día de Yoga y desarrollo personal Una forma de vivir en el mundo En Septiembre del año pasado comenzaba Proyecto Sadhaka: una manera de vivir, de estar en el mundo y de vivir en el mundo en el que uno cree. Para mi una oportunidad de compartir las cosas que me (leer mas…)

Calendario de Yoga y desarrollo personal con prácticas para cada día Accediendo a la fuente de la felicidad Buscamos la conexión interna como esa búsqueda de flow, de fluir, de conectar, como camino a la felicidad interna. Nuestras clases, lecturas, quedadas virtuales con la comunidad, meditaciones, paseos y momentos de silencio los llevamos como bandera (leer mas…)

Calendario mensual de Yoga con una práctica para cada día Actualizando nuestro sistema operativo personal Ese es siempre el objetivo del calendario mensual: puntos clave del Yoga y del desarrollo personal a través de clases, rutinas, quedadas formativas, gestos, retos, lecturas, charlas y mucha, mucha comunidad. Aquí tienes disponible el calendario de práctica del Proyecto (leer mas…)

Calendario mensual de Yoga con una práctica para cada día ¿Quieres unirte a una comunidad que practica, avanza y crece unida? En el curso de Yoga y el calendario Sadhaka puedes hacerlo. Me encantará que te unas a este proyecto que hacemos bajo la premisa de la práctica, la reflexión, el compartir y el buen (leer mas…)

Calendario mensual de Yoga con una práctica para cada día Programa y Reto del mes Emocionado estoy este mes con el calendario que os presento. Empezamos con una serie de clases muy variadas con la intención de, por un lado continuar con cierto trabajo del mes pasado de caderas y meditación. Y por otro ampliar (leer mas…)

Calendario mensual de Yoga con una práctica para cada día Programa y Reto del mes Este mes es temático y he dividido el Proyecto en dos áreas: budismo y caderas. Por un lado la parte más filosófica va a estar enfocada a conocer en profundidad dos de las bases del budismo: las 4 Nobles Verdades (leer mas…)

Calendario mensual de Yoga con una práctica para cada día Programa y Reto del mes El Reto del mes, es alucinante. Se tardan menos de 5 minutos en hacerlo puede hacer un cambio verdadero en nuestras vidas. En un momento te cuento más sobre el. Las clases este mes van a combinar la acción con (leer mas…)

Calendario mensual de Yoga con una práctica para cada día Programa del mes y los nuevos ‘Retos’ Enero es el mes estrella para comenzar con algo y Proyecto Sadhaka y el calendario de Yoga nos viene como anillo al dedo. Además empezamos los Retos. Ahora te contaré con más detalle. Este mes el programa de (leer mas…)