Lección 47 del Curso de Yoga -Relax, consciencia y profundo relax- ‘Descarga la secuencia en PDF bajo del vídeo de la clase’ Una clase de Asanas restaurativas con algunas que aún no hemos realizado en el curso. ¡Espero que te gusten y disfrutes! Recuerda que tienes el formulario de Soporte para Alumnos para cualquier duda. ¡Feliz (leer mas…)
↑ Puedes escuchar el audio dándole al Play ↑ ¡Empezamos a practicar Yoga en casa con las premisas vistas en el Volumen 1!Y una plantilla para planificar tu práctica de regalo Tras ver toda la teoría que comentamos en la primera parte de esta serie para desarrollar una práctica personal de Yoga en casa, hoy toca (leer mas…)
Lección 46 del Curso de Yoga -Cositas nuevas con Gomukhasana y amigos- ‘Descarga la secuencia en PDF bajo del vídeo de la clase’ A partir de los gestos que mejoramos o aprendimos la semana pasada con la ayuda de Patri, nos ponemos manos a la obra en algunas cosas que nos quedaban por ver para las (leer mas…)
Lección 45 del Curso de Yoga -La visita de Patricia y las ingles internas- ‘Descarga la secuencia en PDF bajo del vídeo de la clase’ Hoy tenemos visita en CallateyhazYoga ya que tenemos a Patricia, una de mis alumnas online y offline favoritas que ha tenido a bien el prestarse para el estudio de la (leer mas…)
↑ Puedes escuchar el audio dándole al Play aunque hoy texto y audio son diferentes ↑ ¡CállateyhazYoga episodio 41! El propósito y el camino al propósito es el medio a la transformación personal El desarrollo personal y profesional Como estudiante de Yoga y como ser humano estoy interesado en el desarrollo personal y profesional. Herramientas tangibles que nos ayudan (leer mas…)
Lección 44 del Curso de Yoga -Camino de la sutileza mecánica- ‘Descarga la secuencia en PDF bajo del vídeo de la clase’ Cuarto repaso del primer bloque de 40 lecciones en el que vamos camino de las sutilezas mecánicas. ¡A Yoguear! La sutileza en el Asana no la da el tiempo de permanencia sino la precisión (leer mas…)
Lección 43 del Curso de Yoga -Árboles y Águilas- ‘Descarga la secuencia en PDF bajo del vídeo de la clase’ Tercer repaso de todo el primer bloque de 40 lecciones subiéndonos por los árboles. ¡A practicar! Recuerda que tienes el formulario de Soporte para Alumnos para cualquier duda. ¡Feliz práctica! 🙂
La fascitis plantar es una vieja conocida de fisios, osteópatas y profesores de Yoga Vamos a darle un repaso para mejorar esta molestia que tanta lata dá El mayor problema de las lesiones, y la fascitis no se escapa a esto, es que los tratamientos se centran en la zona del dolor y no en la (leer mas…)
Mi amiga Mara Haro nos trae otra receta saludable, rica, nutritiva y fácil de hacer…¿te animas? Pastel de calabaza otoñal ¡Receta nueva! La receta de hoy es perfecta para un desayuno otoñal, más si la acompañas con un chocolate bien caliente nada más despertarte. El ingrediente estrella es la calabaza, ingrediente de temporada, rica (leer mas…)
Lección 42 del Curso de Yoga -Piernas y giros- ‘Descarga la secuencia en PDF bajo del vídeo de la clase’ Segundo repaso de todo el primer bloque de 40 lecciones, así que hoy como la semana pasada hay práctica, sólo práctica. ¡Nos vemos dentro! Recuerda que tienes el formulario de Soporte para Alumnos para cualquier duda. (leer mas…)
Lección 41 del Curso de Yoga -¡Practicamos, practicamos, practicamos!- ‘Descarga la secuencia en PDF bajo del vídeo de la clase’ La semana pasada solo hablamos, así que hoy hay práctica, sólo práctica. ¡Te veo dentro! Recuerda que el formulario de Soporte para Alumnos lo puedes utilizar para cualquier duda. ¡Feliz práctica! 🙂
¡CállateyhazYoga episodio 40. Dale al Play! Cómo transformarnos con nuestra práctica de Yoga Bienvenidos a CállateyhazYoga el Podcast en el que hablamos de Yoga: de la práctica, la teoría, las escuelas, los maestros, las posturas, los libros y toda lo relacionado con esta maravillosa práctica. Hablamos de Yoga de manera normal, con los pies en (leer mas…)
Lección 40 del Curso de Yoga -GRACIAS POR UN AÑO DE YOGA- Te presento la clase más difícil de todo este año de Yoga. Prepárate para hacer un camino desde lo físico a lo espiritual…¡no hay vuelta atrás! ¡Feliz práctica! 🙂
Manduka, El reconocido fabricante de material de Yoga, me ha enviado unos antideslizantes y una toalla para probarlos. ¡Vamos a practicar! Hablar de Manduka es hablar de mucha calidad. No hay duda de que en cuanto tocas el material ves que está fabricado con un estándar muy alto. Además, una de las máximas de la compañía es (leer mas…)
Lección 39 del Curso de Yoga -Asanas restauraivas, terapeúticas, relajantes…- ‘Descarga la secuencia en PDF bajo del vídeo de la clase’ Cada 6 u 8 clases hacemos una sesión completamente diferente. Estas secuencias tiene la particularidad de ser restaurativas, terapéuticas, relajantes. Nos dan otro punto de vista de nuestro Yoga. Es tan importante como la (leer mas…)