¡Segunda Lección del Curso de Yoga! Descárgala como PDF:Lección 02 del Curso de Yoga Hola mis Yogis y Yoginis preferidos, ¿como vais con El Curso? Espero que muy bien. Fijate que tenemos que tomarnos la practica con un Foco y con una dirección clara en cada sesión como vemos en el vídeo. Sí, insistimos en unas (leer mas…)
La hija de una alumna me llamó desesperada haciendo el Camino de Santiago quejándose de las rodillas: le dolían al subir y bajar cuestas y era muy incómodo. ¡Quería una receta mágica de Yoga, y funcionó! Es muy común en verano caminar mas de lo habitual haciendo rutas y dando largos paseos. Caminar mas, mucho (leer mas…)